描述的症状考虑是末梢神经炎表现，局部神经受凉受压等刺激所致。一般是睡觉姿势不当长时间压迫上肢或手部造成。建议注意休息，避免劳累剧烈用力，局部热敷，避免受凉。睡觉时调整好睡姿，避免压迫上肢及手部。可适量服用甲钴胺，维生素B1，营养神经治疗。如果持续不好转的话去神经内科正规就诊。