左边腰刺痛，大多是腰肌劳损等原因引起的，和平常的过度劳累有很大的关系，如果症状比较轻微，可以通过多休息减少腰部的活动进行缓解，也可以在医嘱下应用消痛贴膏药进行治疗。如果疼痛比较严重，就需要及时去医院做腰椎部位的CT检查，排除是否有腰椎部位的病变，根据检查结果，在专业医生的指导下对症治疗。