经常会出现肌肉抽筋的症状，有可能和疾病有关系，蹲下起来的时候抽筋可能是和平时活动少，突然起来导致的肌肉痉挛性收缩有关系。如果是腿肚子抽筋，可能和缺钙有关。局部肌肉慢性的劳损或者患有腰椎的疾病也会出现抽筋症状。不要久坐也不要长时间的蹲着，可以多做局部的按摩，多吃含钙丰富的食物，也可以去医院检查，确定病因再治疗。