问改善微循环最好的措施有哪些
详
（男，75岁）近期感觉脑供血不好，虽然随眠不错，但每天仍大脑不清晰，有时头痛，记忆力、注意力非常不好，改善微循环最好的措施有哪些？
精选回答
匡卫平主任医师
湖南省脑科医院「三级甲等」 神经外科
微循环供给组织细胞氧气和营养，排泄废物，保证了正常生命活动的进行。微循环不良，对健康不利。改善微循环有助于心脑血管病等就的恢复，争强体质。体育锻炼是最好的改善微循环的方法，可根据年龄、体质、疾病和个人爱好选择不同的体育项目，开展锻炼。