女性在进入更年期之后，患者一般会出现忽冷忽热的这种症状。出现这种情况，建议患者首先要放松心情，尽量多去室外呼吸新鲜的空气，让身体放松，平时也要穿协调搭配的衣服。同时也要买纯棉等透气性好的天然纤维，平时在饮食上也不要食用咖啡，浓茶等刺激性的饮料，而且也不要抽烟喝酒。