根据你的情况考虑到可能是有点末梢循环障碍，一般是着凉或者劳累引起的，末梢神经失去营养所以会出现麻木和发胀的现象，建议需要补气血，使用活血化瘀的药物进行治疗，或者采用中药进行调理，平时要多休息不要太过于劳累，多锻炼身体，不要熬夜和注意饮食营养。