小肚子中间一按就疼可能是出现了肠道疾病，可以去医院做个B超检查，看一下是否出现了肠道炎的炎症，或者是出现了妇科的疾病，一定要注意局部的保暖，避免发生出现肠道痉挛的情况，一定要多喝些温开水，及时补充身体中的水分，少吃辣椒，少吃油腻的食物。