脑梗的预防平时需要控制血压血脂血糖情况，适当服用预防血小板聚集药物和预防血粘度高的药物，平时适当增加运动，锻炼，注意饮食，不要吃高脂肪食物和油腻食物，避免发生脑梗和脑出血。平时血压比较高，需要用降压药物控制血压的，需要用硝苯地平缓释片或马来酸依那普利片治疗，定期测量血压。