问每天睡4个小时会猝死吗
详
（男，28岁）我身体一直都很健康，没得过什么大病，饮食正常，作息规律，只是，最近工作繁忙，一直加班，每天只睡四个小时不到，请问这会猝死吗？
精选回答
周志可副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 神经内科
长期的睡眠不足，过于劳累，一般容易引起猝死的，对身体危害很大的，所以需要改变不良的生活方式，不能再加班熬夜了，建议以后每天晚上11点前睡觉，早上7点起床，最好保持8个小时的充足睡眠，这样一般就可以预防各种疾病的发生，预防发生猝死，预防高血压，糖尿病，预防身体肥胖，对身体是有好处的。