可能是长期保持一个动作导致的，也可能与体内缺乏钙元素或者局部神经有关，甚至还与受风寒刺激或过度劳累有关。所以食指出现抽筋症状的时候，一定要注意手部的保暖，可以通过热敷的方式来缓解症状，并且在饮食的时候还需要注意营养的均衡，多吃一些覆盖钙物质高的食物，比如鸡蛋和牛奶。