白天经常打哈欠，精神不集中，常见的原因有晚上睡眠不足，熬夜过多，还可以见于神经衰弱，肾虚，都会有这些情况的发生，平时需要注意不能过多熬夜，需要有充足的睡眠，就不会发生这些情况的。如果是经常有腰膝酸软，头晕目眩，精神不振，就考虑是有肾虚，就需要用六味地黄丸，五子衍宗丸治疗合适，这样就可以改善症状的。