早上起来出现眼睛胀痛、看不清东西的症状，而且头痛，有可能和晚上睡眠的质量不好、过度的用眼、熬夜等有关系，也有可能和眼压升高、颅内压升高有关。应该减少活动，多休息，多吃一些水果和蔬菜类的食物，要避免强光的刺激，如果症状没有明显的好转，可以去医院检查，确定病因以后再进行治疗。