可以在医嘱下通过口服调理神经的药物来进行治疗，能够缓解神经衰弱或者植物神经紊乱所引发的入睡困难，也可以通过口服安神助眠的药物来缓解，能够治疗睡眠障碍和夜里容易惊醒的现象。同时在晚上睡觉前也可以适当的进行泡脚，泡脚能够加速体内血液循环，有利于缓解身体疲劳感，也能提到放松心情效果。