阴道外面疼痛考虑是外阴炎或者阴道炎引起的，大多数是不洁性生活、不注意阴部卫生，或者过度使用清洗液清洗外阴导致，应该注意个人卫生、注意勤清洗外阴，不要吃辛辣、刺激性食物，平时可以用妇科洗液清洗外阴，局部涂沫百多邦或者红霉素软膏治疗，建议日常生活中穿纯棉内裤，内裤要高温烫洗，清洗后要在阳光下暴晒。