脑供血不足吃什么食物补得快

(女,38岁)最近总觉得自己的大脑发昏发沉,感觉像是脑供血不足,脑供血不足的话,吃什么食物补的比较快?

精选回答

匡卫平主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 神经外科

脑供血不足,一般是由于我们人体血液中流行速度缓慢,从而造成无法及时的运行血液中营养传输,这种病人最好的方法是生活中少吃脂肪含量过高的食物,多吃一些水果蔬菜,还有一个正常营养的补充。并且有必要的话可以做一些锻炼。

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