夏天天气炎热的情况下，长时间的户外活动或者工作，有中暑的可能性，身边可以备一些绿豆水，也可以备藿香正气水、藿香正气丸等药物。如果有头晕、恶心、呕吐等症状，应该及时地脱离炎热的环境，要保持室内通风良好。有明显不适症状，可以服用药物治疗，也可以喝一些绿豆汤，也有解暑的作用。