夏天预防中暑可以适当的喝一些盐水。夏天出汗太多容易导致钠离子在身体内流失，而且出现中暑的时候，人体毛细血管处于扩张的状态，会导致患者出现心跳加快的症状，会使体内的电解质流失严重。如果只喝普通的饮用水，可能会导致低钠血症水中毒，所以服用淡盐水情况比较好一些。