如果头痛程度十分的明显的话，建议你可以通过服用止疼药物来缓解这一疼痛，眼睛出现胀痛的话，则建议闭上眼睛达到闭目养神的目的，在这一期间尽量的避免劳累过度，也避免用眼过度，否则的话会使得头疼以及眼睛胀痛现象变得更加严重。