没有什么东西是特别禁忌的。主要还是要看个人的体质，平时可以多吃一些温和的食物，少吃一些辛辣、刺激性以及生冷的食物，或者油腻的油炸食品，平时多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，平时注意保暖，以免受凉保持充足的睡眠，不要熬夜。有可能是颈椎引起，平时不要经常的坐着或者低头看手机，多进行一些户外运动。