可能是长时间的用眼过度导致的，还有可能是看手机长时间的低头导致的，但也不排除是患有颈椎病所引起的。所以在日常生活中要尽量合理的用眼，减少看手机或者是其他电子产品的时间。如果出现了头痛的症状，可以通过多休息来缓解，并且也可以适当的到户外进行活动，多看一些绿色的植物，通常可以缓解眼睛疲劳。