左腿晚上经常抽筋，很有可能是缺钙，过度运动引起的肌肉痉挛，或者是受凉引起的，可以到医院做一个检查，看看是否有缺钙的情况，如果要是缺钙的话，需要及时补充钙，在平时的生活中也要多吃一些富含钙质或者是能够促进钙吸收的食物，如果要是受寒着凉引起的，平时一定要做好保暖的工作。