可以通过心理行为治疗和物理行为治疗两种方法。心理行为治疗又称为放松治疗，就是通过主观想象和客观措施来进行治疗。则患者达到肌肉松弛，神经安定，从而减少焦虑的产生。综合物理治疗就是通过电针灸疗法或者是按摩推拿手法来放松神经系统。