一般情况下，脚底反射区一按就疼痛的原因，可能是因为患者长时间的行走或者站立造成的，也可能患者出现了足底筋膜炎导致的，长期行走或战力会导致脚底脂肪充血或足筋膜充血从而产生脚底一按就疼痛的现象。一般可以使用按摩或者热敷的方式促进血液循环来缓解症状。建议患者去医院进行相关的检查，明确病因对症治疗。