无力和乏力的区别主要是症状不同。无力主要是说身体没有一点力气，没有力量，乏力主要是在过度的劳累或者是过度的运动以后，身体特别的疲惫，肌肉乏力等。出现这种情况可能是过度的劳累，也可能是身体比较虚弱或者是长时间的营养不良等原因引起，或者可以到当地正规的医院进行全面性的检查，然后采取合理的治疗方式，日常生活中要保证充足的睡眠。