主要因为在看手机的时候是处于低头的状态，容易引起头部的肌肉萎缩和痉挛，还会造成头皮神经以及血管受到牵扯，就会造成头疼的现象，也有的人会引起恶心和呕吐，严重的还会造成头晕和平衡障碍等。所以在日常的生活当中，最好不要长时间低头看手机，特别是在晚上睡觉之前，长时间看手机还会影响到睡眠质量。