侧身就头晕天旋地转，可能是耳石症引起的，也有的是脑供血不足引发的。患者可以到正规的医院耳鼻喉科做详细的检查，明确病因以后，在医生的指导下对症治疗。日常要保持充足的睡眠，不要熬夜，以清淡食物为主，也不要喝酒或抽烟，多喝温水多补充丰富的微量元素。