一用力就头疼可能是由于脑部供血不足引起的，也可能是由于劳累过度引起脑组织缺氧造成的，可以通过卧床休息来缓解。如果自身有颈椎疾病，一用力也会引起头部肌肉牵拉的现象，从而导致头痛、头晕等症状，可以通过按摩颈椎或者间接的方式来缓解治疗。如果症状持续不减，可以通过医生指导服用止痛药物来治疗。