首先用梳子梳，找到头痛比较严重的地方，然后用梳子用很快的速度去梳，力度不要太重。其次多吃点镁含量丰富的食物，比如花生，杏仁或者大豆等，对于缓解偏头痛会有很好的疗效。或者用热水浸泡双手，准备好热水，然后把双手放进去浸泡，大概保持半个小时左右，促进手部血管扩张，改善脑部血液流动，在一定程度上也能缓解头痛。