经常幻想不一定是一种疾病，但是如果无时不刻都在幻想，不能够正常的工作和生活，一般都是由于心理疾病导致的。但是如果只是在闲聊的时间或者是在睡前时候幻想，一般都比较接近现实，并不是一种疾病。如果影响到了患者的工作和生活，可以去医院做心理疏导，另外也要多参加户外运动。