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问
连续几天做噩梦怎么回事
详
(女,35岁)我这两天在睡觉的时候,反复出现做噩梦的情况每次半夜时候都会惊醒,不能入睡,连续几天做噩梦怎么回事?
精选回答
袁俊丽
主任医师
邯郸市第一医院「三级甲等」 神经内科
可能是因为患者最近在生活和工作上压力比较大,以及受到惊吓等原因造成,不排除是看了一些恐怖片就会导致晚上连续出现做噩梦情况。可以适当参加一些户外活动或者与朋友进行沟通交流,将害怕的情况说出来,能有效缓解紧张情绪,避免晚上做噩梦。长期晚上做噩梦就会导致睡眠质量比较差,容易引起神经衰弱。
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