人们出现全身酸软无力老想睡觉是由于你存在着气血亏虚而引起的，针对这一情况，建议你在平常的时候应该尽量的避免过度的劳累，可以多多的服用一些补气血的食物，比如莲子等等，充分地摄入营养也是很有必要的。