第一，到医院详细检查，眼科方面的24小时眼压观察，而且要注意休息，不要面对电脑太久，最好处于空气流通比较好的房间里，从而确诊是病理性的，还是因为疲劳导致的；第二，规律生活，合理饮食，每天保证8个小时睡眠，平时注意锻炼，提高身体抵抗力。