肚子一跳一跳的像抽筋不疼可能是精神紧张引起的，也可能是焦虑症，也不排除运动量过大的可能性。对于不同原因引起的症状，需要经过检查才能确定病因，对于治疗的话，也需要在专业的医生指导下进行，可以通过按摩或者针灸以及药物的方法改善。在平时要注意休息，尽量减少活动，的症状得到改善时，也可以适量的运动。