通常是精神紧张、心情焦虑导致的，也可能是患有某些疾病引起的，同时也不能排除近期生活不规律的原因。经常做噩梦严重影响到睡眠质量，不及时治疗和控制，随着病情的发展，可能会对正常的工作和生活以及身体健康带来不利影响。患者最好及时就医，根据个人情况选择适合的检查方式，明确具体原因后对症治疗，必要时配合心理疏导来缓解。