得了5年的面部肌肉痉挛，明显的好转了是有自愈可能性的。在过度的焦虑、紧张、身体抵抗力下降或者疲劳等情况下，有可能复发。平时要养成良好的习惯，要注意保暖，保持稳定的情绪，要劳逸结合，多吃一些新鲜的水果、蔬菜和蛋白质含量丰富的食物，也可以多参加有氧的户外运动，有增强体质的作用。