要快速远离甲苯中毒的地点，赶紧去比较空旷的地方呼吸一点新鲜的空气，脱去身上被污染的衣服，要做深呼吸，能从呼气中把甲苯排出去一些。情况严重的话要赶紧去医院住院观察，吸入过多的甲苯，受伤害最多的是肺部，严重的话会导致肺部出现水肿的现象，时刻观察肺部的情况，以免情况恶化。