早上起来以后出现脑仁疼痛的症状，有可能是和最近压力过大、过度用脑导致的脑疲劳、血压升高引起的疼痛有关系，也有可能和焦虑、情绪不稳定或者神经衰弱导致的睡眠不足有关系。可以多做局部的按摩，这样有促进血液循环，缓解疼痛症状的作用，要保持心情舒畅，减缓压力，保证充足的睡眠。