精索神经痛的症状大多数会表现为腹股沟疼痛、腰酸难忍等不适，通常是身体过度劳累或者着凉所引起的，如果身体营养不良、体内缺乏钙元素也会导致精索神经疼痛。一般情况下适当休息不是症状会有所缓解。日常生活中要吃些含钙元素高的食物，比如桂圆粥、红枣粥、母鸡汤。