头痛欲裂，可能是由于气血不足或者是体内激素水平异常所导致的，在日常生活中需要保持充足的睡眠，饮食要加强营养，注意要多摄入维生素，多吃一些维生素B含量高的食物，也可以在医生的指导下吃一些谷维片，如果头疼的特别厉害，可以通过热敷的方式来缓解，注意释放自己的压力。