做含胸动作的时候胸口骨头疼可能是因为胸部气血不通引起的，还有可能是因为胸腔内局部组织挤压导致的，也不排除是胸骨炎的原因。如果患者伴有胸痛、呼吸困难、胸闷气短等症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。平时不要剧烈运动，以免导致病情更加严重。