年轻人经常熬夜可能会导致皮肤出现暗疮、容易长斑、内分泌失调、免疫力下降、身体抵抗力弱、第二天精神不好等症状。长时间过度熬夜对身体也是非常不健康的，每个人都要有足够的睡眠时间，才能够保证体力恢复，养成早睡早起的习惯，工作压力不要太大，注意劳逸结合才能够促进大脑蛋白的合成。