不可以吃粽子，粽子当中有大量的糯米，而且还有很大的粘性，在吃后是很难被自身吸收和消化的，同时还可能增加胃肠的负担。胃不好的人要多吃容易吸收和消化的食物，比如小米粥、挂面汤，对于病情恢复有帮助。胃不好和不良的饮食习惯有关系，比如暴饮暴食，也可以遵医嘱使用保护胃黏膜的药物来治疗。