跑步右上腹疼的原因分别有：1、饭后马上跑步会导致消化系统的血液减少，肠胃蠕动变慢，长时间便会出现胃肠痉挛，从而引发右上腹疼；2、平时锻炼较少，而跑步的时候需要较多氧气，这样便容易出现呼吸不畅，从而引发右上腹疼；3、跑步会大量出汗，大量出汗后会导致盐分和水分流失，当没有及时进行补充时便会引发腹部肌肉痉挛，从而出现右上腹疼。