粽子吃多了以后，可能会引起肠胃出现不消化的症状，特别是冷粽子结构会更加的紧密，肠胃不好的人吃了以后可能会引起腹胀或者腹痛的现象。肠胃不好的人在吃粽子的时，应尽量把粽子加热变软以后再吃，这样可以有效的减轻肠胃的负担。主要是由于粽子是由糯米制成，不易消化，会在胃里停留时间过长，给胃病患者带来不适的症状。