山药可以搭配一些白术、薏米进行熬粥健脾养胃，一般使用电压力锅煮粥比较方便，煮粥的时候最好在20分钟以上。山药在生活中也是比较常见的食品，具有健脾养胃、祛湿的作用，经常喝山药粥可以促进人体消化液的产生，可以提高人体的消化能力，对脾胃虚弱或者是肠胃不适的人，有一定的改善作用。