益生菌就是有益于人体健康的微生物。益生菌制剂有些是药品，有些是保健品。药品主要是临床用于治疗治病时使用，保健品则被用于养生。服用益生菌制剂有调节肠道正常菌群、改善排便功能的作用，也有些可以提高人体的免疫功能，但并非所有的人都适合服用益生菌。