可以适量的喝些蜂蜜水，能够促进酒精在体内的代谢，帮助胀气的症状辅助缓解。酒精在对人体的胃肠黏膜造成刺激之后，会表现出急性胃肠消化功能紊乱，从而表现出腹胀的症状，在喝完酒之后可以适量的喝些稀饭和牛奶，能够辅助保护胃黏膜。同时也可以对腹部进行按摩来刺激肠胃的蠕动，能够使肠道内多余的气体排出体外。