可以选择在医生指导下口服疏肝理气和健脾健胃药物，比如参苓、人参、白术等，这些药品服用后对于肠胃蠕动慢引起的腹胀腹痛、食欲下降等情况都能起到改善效果。肠胃蠕动较慢的人也可以多选择吃清淡半流质食物为主，然后每次吃完饭要在腹部进行按摩或者是到户外散步，这样也能使症状逐渐得到减轻。