运动后恶心想吐：一种情况，可能是由于运动的强度过大有关。二种情况，可能是存在着有胃肠消化不良而饮用的食物较少，就会出现有此现象的情况发生。当运动后出现有想吐的情况，这时候要及时的停止运动，适当的给予休息，另外要适当的饮水，清淡的食物，有利于保证胃肠的消化吸收，运动的时候一定要循序渐进，以免身体的健康恢复。