一般认为出现抽筋、腿发酸的症状就是有可能长高了，当然需要排除没有其他的腿部疾病，不管是儿童、青少年还是18岁左右成年人，如果平时运动少但却很容易饿，且食量惊人，那么就要注意是否是在长高，因为营养是长高的关键，在长高的过程中需要注意营养的全面。